ARTIST PROJECT2024 ☆Vol2

昨今では、食事、運動、ストレス管理という3つの習慣が、ほとんどの病気の予防や治療に有効であることが明らかになっています。

良いものを食べ、悪いものを避ける、適度な運動を継続する、ストレスを抱えない、ケアする

ストレスケアは現代には必須ですが、社会的繋がりによってストレスは軽減されることがわかっています。
気の置けない人と過ごす時間で、自分自身が癒される感覚は、誰しもが持っているものだと思います。

そして、人は同じ目標を共有する仲間がいることで楽しさを感じます。甲子園やYOSAKOIのように、何かを目指し、人との繋がりを実感することは、心の持ち方に大きく影響します。

世界保健機関(WHO)の定める健康の定義にも名言されていますが、今回のイベントに参加された全ての方の健康に寄与したのではと感じていますし、それは当NPOの目指すところでもあります。

お読みいただいている全ての方と、そのご家族の心身が健やかなることを心からお祈り申し上げます。

「健康とは、肉体的、精神的及び社会的に完全に良好な状態であり、単に疾病又は病弱 の存在しないことではない。」(1946年7月WHO憲章)
　
文責　理事　荒島智貴